La respuesta corta: no intentes calentar todo el piso. Calienta a las personas y una sola habitación. Ponte ropa por capas, junta a la familia en el cuarto más pequeño y mejor orientado, tapa las corrientes de aire y usa mantas y sacos de dormir. Un piso bien cerrado pierde pocos grados en las primeras horas. Lo peligroso no es el frío de una noche: es el monóxido de carbono de lo que se enciende dentro para entrar en calor.
- Primero, retén el calor: ventanas, persianas y puertas cerradas desde el primer minuto.
- Una sola habitación: la más pequeña, interior o con sol, y con la puerta cerrada.
- Calor al cuerpo, no al aire: capas, gorro, calcetines de lana, mantas y saco.
- Nunca el horno, la cocina de gas, una barbacoa, un hornillo de camping ni un generador para calentarte.
- Un detector de monóxido a pilas si vas a usar cualquier llama o combustión dentro de casa.
Paso 1: que no se escape el calor que ya tienes
Al irse la luz, tu piso todavía guarda el calor de la calefacción, de las paredes y de los muebles. El objetivo de las primeras horas es perderlo lo más despacio posible.
- Baja las persianas y corre las cortinas en cuanto anochezca. De día, súbelas solo en las ventanas donde da el sol.
- Cierra las puertas de las habitaciones que no uses: así no tienes que calentarlas.
- Tapa las rendijas de puertas y ventanas con burletes, toallas enrolladas o un cojín alargado.
- Cubre los cristales con una manta o con una manta térmica de emergencia (cara plateada hacia dentro) si la ventana es grande o vieja.
- No abras la nevera ni el balcón sin necesidad: cada apertura enfría.
Paso 2: elige una habitación «refugio»
Es mucho más fácil mantener a 17-18 °C un cuarto de 10 m² con varias personas dentro que un salón de 30 m². Cada persona aporta calor, más o menos como una bombilla antigua de 100 W.
| Mejor | Peor |
|---|---|
| Habitación pequeña, interior o orientada al sur | Salón grande con ventanales |
| Con alfombra y pocas paredes que den a la calle | Suelo frío y paredes exteriores |
| Todos juntos con la puerta cerrada | Cada uno en su cuarto |
Pon una alfombra o mantas en el suelo, sobre todo si hay niños jugando ahí. Lleva al refugio lo que vas a necesitar (agua, linterna, radio, comida) para no ir y venir abriendo puertas.
Paso 3: calienta a las personas, no el aire
- Capas: camiseta térmica, forro polar y una chaqueta encima. Varias capas finas abrigan más que una gruesa.
- Cabeza, manos y pies: gorro (también para dormir), guantes y calcetines de lana. Por ahí se pierde mucho calor.
- Muévete un poco cada rato: subir y bajar escaleras o hacer sentadillas calienta más que cualquier manta.
- Come y bebe caliente: el cuerpo necesita «combustible». Una bebida caliente en un termo dura horas.
- Bolsas de agua caliente: si tienes cocina de gas o un hornillo, calienta agua solo el rato justo, con ventilación, y guárdala en un termo y en bolsas. Una bolsa a los pies del saco cambia la noche.
- Para dormir: saco de dormir dentro de la cama, o varias mantas debajo además de encima: el frío entra sobre todo desde el colchón.
- Ropa seca: la ropa húmeda o sudada enfría muy rápido. Cámbiala.
Paso 4: si tienes batería, úsala para una manta eléctrica, no para una estufa
Una estufa eléctrica gasta 1.000-2.000 W: vaciaría una batería portátil de 1 kWh en menos de una hora. Una manta eléctrica o un calientacamas gasta unos 60-100 W, así que la misma batería da para toda la noche. Calentar el cuerpo y no la habitación es, otra vez, lo que funciona.
Si estás pensando en una, tienes la comparativa en baterías portátiles y paneles solares para un piso y puedes calcular cuánta necesitas con la calculadora de batería.
Lo que nunca debes hacer
| No uses | Por qué |
|---|---|
| El horno o los fuegos de la cocina de gas para calentar la casa | Producen monóxido y no están pensados para estar encendidos horas |
| Barbacoa, brasero de carbón o leña dentro de casa | Es la causa más típica de intoxicaciones graves |
| Hornillos y estufas de camping | Están diseñados para exterior, aunque abras la ventana |
| Generadores de gasolina en casa, el balcón cerrado o el garaje | El gas entra por ventanas y rejillas: siempre fuera y lejos |
| Velas como calefacción | Casi no calientan y son el primer riesgo de incendio en un apagón |
¿Y la estufa de butano?
En muchas casas españolas hay una estufa de butano de infrarrojos o catalítica. Está homologada para interior y no necesita luz, así que puede ser una buena ayuda, siempre que:
- Esté en buen estado y tenga el sistema de seguridad por falta de oxígeno (lo llevan las actuales).
- La uses en una estancia amplia y con algo de ventilación: una ventana entreabierta.
- Nunca la dejes encendida en el dormitorio mientras duermes ni la uses en el baño.
- Tengas un detector de monóxido de carbono a pilas en la misma habitación.
- Nada de ropa tendida encima ni muebles a menos de un metro.
Cuidado con la hipotermia
Los mayores, los bebés y las personas con poca movilidad se enfrían antes y lo notan menos. Vigila temblores intensos, torpeza, habla lenta, somnolencia o confusión, y en los bebés, piel fría y muy poca energía. Si aparecen, abriga a la persona, dale bebida caliente (sin alcohol) y llama al 112. Tienes más ideas para ellos en kits por perfil.
Si el corte se alarga y en casa ya no se está bien, no aguantes por orgullo: ve a casa de familiares o amigos con luz, o pregunta en tu ayuntamiento por los espacios de acogida que se abren en estos casos.
Lo que conviene tener en casa antes del invierno
| Artículo | Para qué | Gama |
|---|---|---|
| Detector de monóxido a pilas | Avisarte si algo de lo que enciendes da problemas | € |
| Mantas térmicas de emergencia | Cubrir ventanas, ir debajo de la manta normal | € |
| Saco de dormir de invierno | Dormir caliente sin calefacción | €€ |
| Bolsas de agua caliente y termo | Calor durante horas sin electricidad | € |
| Ropa térmica y calcetines de lana | La primera capa de todo | € |
| Burletes para puertas y ventanas | Cortar las corrientes de aire (y ahorrar todo el invierno) | € |
Gama orientativa: € menos de 40 €, €€ 40–80 €. El precio real es el que marque Amazon.
Detector de monóxido de carbono a pilas
Ideal para: cualquier casa con estufa de butano, chimenea o caldera de gas.
- Funciona con pilas: sigue avisando sin luz
- Alarma sonora fuerte
- Busca que cumpla la norma EN 50291
Mantas térmicas de emergencia
Ideal para: aislar ventanas y sumar calor debajo de las mantas normales.
- Pesan casi nada y ocupan muy poco
- Reflejan el calor del cuerpo
- Packs de varias por pocos euros
Saco de dormir de invierno
Ideal para: dormir bien aunque la casa baje de 15 °C.
- Fíjate en la temperatura de confort, no en la extrema
- Con 0 °C de confort vas sobrado dentro de casa
- Sirve también para acampar
Bolsa de agua caliente con funda
Ideal para: calentar la cama o los pies durante horas.
- Caucho natural o termoplástico, de 2 litros
- Con funda para no quemarse
- No uses agua hirviendo: muy caliente, pero no a borbotones
Burletes para puertas y ventanas
Ideal para: pisos con ventanas antiguas o puertas con rendija.
- Adhesivos y fáciles de poner
- Notarás la diferencia también con luz, en la factura
El abrigo es una parte del kit de 72 horas. Y si quieres repasar todo lo que hay que hacer cuando se va la luz, tienes qué hacer en un apagón, paso a paso.
Fuentes: CDC, «What to Do to Protect Yourself During a Power Outage»; EPA (en español), «Los apagones y la calidad del aire interior».