Kit de emergencia de la UE: qué recomienda Europa para aguantar 72 horas (y cómo aplicarlo en tu piso)

La Comisión Europea pide que cada hogar aguante solo al menos 72 horas. Qué dicen las nuevas guías de noviembre de 2026 y cómo llevarlas a un piso en España.

En 30 segundos
  • La UE pide que cada hogar pueda arreglárselas solo al menos 72 horas si fallan la luz, el agua, el teléfono o las tiendas.
  • El 3 de noviembre de 2026 la Comisión Europea publicó sus guías de preparación de la población: no son obligatorias y no fijan cantidades.
  • Lo básico: agua, comida, medicinas, forma de informarte y algo de efectivo. Y dos habilidades: cocinar sin electricidad y primeros auxilios.
Equipos de protección civil de varios países europeos coordinándose durante un ejercicio
Equipos de protección civil europeos. © Unión Europea, 2026.

Desde marzo de 2025 Bruselas repite la misma idea: en una emergencia grande, los servicios de rescate tardan en llegar a todos, y las primeras horas dependen de lo que tengas en casa. Ahora lo ha puesto por escrito, con guías para los gobiernos y consejos para las familias. Te contamos qué dice y cómo aplicarlo en un piso en España.

Qué ha publicado la Comisión Europea

  • Marzo de 2025: la Estrategia de la Unión de la Preparación. Un plan de 30 acciones para que la UE esté mejor preparada ante catástrofes, pandemias, ciberataques o conflictos. Una de sus metas: que la población sea autosuficiente durante al menos 72 horas.
  • 3 de noviembre de 2026: las guías de preparación de la población. Las presentó la comisaria de Preparación y Gestión de Crisis, Hadja Lahbib, en el Foro Europeo de Protección Civil. Son cuatro:
    1. Autosuficiencia de los hogares durante al menos 72 horas.
    2. Cómo deben comunicar los riesgos las autoridades.
    3. Preparación en educación infantil y primaria.
    4. Preparación que incluya a las personas con discapacidad.
  • Día Europeo de la Preparación: la Comisión propone celebrarlo cada 23 de octubre a partir de 2027.

Importante: son recomendaciones, no obligaciones. Cada país decide cómo las aplica y Protección Civil sigue siendo la referencia en España.

Qué pide la UE a cada hogar

La guía no da una lista cerrada ni cantidades exactas. Habla de cubrir unas necesidades básicas y de tener habilidades, empezando poco a poco y con un gasto asumible:

01

Agua

Para beber, cocinar e higiene mínima.

02

Comida

Que aguante sin nevera y se coma sin cocinar o casi.

03

Medicinas

Las que toma cada persona de casa y un botiquín.

04

Comunicación

Una forma de informarte sin internet: radio a pilas.

05

Efectivo

Sin luz, ni datáfonos ni cajeros.

06

Habilidades

Cocinar sin electricidad y primeros auxilios.

07

Plan

Un plan familiar y una mochila por si hay que salir.

¿Por qué 72 horas?

Es el tiempo que suelen necesitar los servicios de emergencia para llegar a todo el mundo en una crisis grande. Durante esos tres días, cada hogar que se apaña solo deja libres a los equipos de rescate para quien más lo necesita. La Comisión lo plantea como un mínimo, no como un objetivo: si puedes aguantar más, mejor.

El 28 de abril de 2025 lo vimos en España: 16 horas sin luz en toda la península, sin móvil ni internet, con metro y trenes parados. Quien tenía una radio a pilas, agua y comida en casa lo pasó con calma.

Miembro de Protección Civil de la Unión Europea junto a un avión de transporte de ayuda
El Mecanismo de Protección Civil de la UE coordina la ayuda entre países, pero las primeras horas dependen de cada casa. © Unión Europea, 2021 (foto: Lisa Hastert).

Cómo aplicarlo en un piso en España

La UE no pone cantidades. Nosotros sí, con criterios habituales de protección civil y pensando en un piso sin trastero:

  • Agua: 3 litros por persona y día solo para beber y cocinar. Para 4 personas y 3 días, 36 litros. Garrafas de 5–8 litros, que se mueven bien por la escalera. Ver agua embotellada en Amazon.
  • Comida: conservas que ya coméis (atún, legumbres, fruta en almíbar), pan tostado, frutos secos. Y un abrelatas manual. Lo tienes calculado en Comida y agua, con kits de 72 h y de un mes.
  • Medicinas: una semana de reserva de lo que toma cada uno, más un botiquín básico.
  • Comunicación: una radio a pilas o de manivela y un powerbank cargado. Comparamos modelos en mejores radios de emergencia.
  • Efectivo: unos 100–200 € en billetes pequeños, guardados con el kit.
  • Cocinar sin luz: hornillo de gas de camping con 2 cartuchos y siempre con la ventana abierta.
  • Plan familiar: punto de encuentro, quién recoge a los niños y teléfonos apuntados en papel. Tienes la plantilla en Plan familiar.
PDF · A4 · GRATISLa lista de la UE, lista para imprimirNuestro checklist del kit de 72 horas cubre las siete necesidades de la guía europea.

Si en casa hay mayores, bebés o personas con discapacidad

Una de las cuatro guías europeas está dedicada a la preparación inclusiva. Su consejo para las familias: hacer un plan personal para cada persona con necesidades especiales (medicación, equipos que necesitan electricidad, movilidad), tener contactos de confianza que sepan qué hacer y revisarlo de vez en cuando. Lo detallamos en Kits por perfil.

Los niños, también

Bruselas pide que la preparación entre en los colegios desde infantil, integrada en las clases normales y sin meter miedo. En casa puedes hacer lo mismo: que los niños sepan dónde está la linterna, cómo se enciende la radio y cuál es el punto de encuentro. Convertirlo en un juego funciona mejor que un sermón.

Seguridad: nada de velas ni de hornillos o estufas de gas en interiores cerrados. Producen monóxido de carbono, que no huele y mata.

Tu primer paso, hoy

  1. Imprime el checklist del kit de 72 horas y marca lo que ya tienes.
  2. Compra lo que falte poco a poco, como recomienda la propia UE.
  3. Apunta en el calendario el 23 de octubre: el futuro Día Europeo de la Preparación es buena fecha para revisar el kit.

Y si quieres ir más allá de las 72 horas, tienes nuestro protocolo de 30 días.

Fuentes
  • Comisión Europea, «Guidelines on Population Preparedness under the EU Preparedness Union Strategy», C(2026) 8250 final, 30-10-2026.
  • Comisión Europea, Estrategia de la Unión de la Preparación, marzo de 2025.
  • Dirección General de Protección Civil y Operaciones de Ayuda Humanitaria Europeas (DG ECHO): civil-protection-humanitarian-aid.ec.europa.eu.
  • Imágenes: © Unión Europea. Reutilización autorizada citando la fuente (Decisión 2011/833/UE).